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이달의식단

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  • 3월 6일 수요일
  • 조식
    • 친환경현미밥(조)#
    • 후랑크소시지# (2.5.6.10.12.15.16)
    • 김치콩나물국# (5.9)
    • 고추장 멸치조림*
    • 돈육메란장조림# (1.10.13)
    • 후렌치토스트# (1.2.5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 딸기우유# (2)
  • 중식
    • 김가루주먹밥#
    • 가쓰오 유부장국# (5.6.7.13.18)
    • 하트한입단무지#
    • 쌀왕떡볶이(주)# (1.5.6.13.18)
    • 반마리통닭# (5.6.15)
    • 배추김치(중식) (9)
    • 요구르트# (2)
    • 공통양념1 (8.9.18)
  • 석식
    • 친환경현미밥#
    • 오징어찌개# (17)
    • 청경채된장무침#
    • 돈육불고기# (2.5.6.10.13)
    • 볼어묵고추장볶음# (1.5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 고기찐빵만두# (1.2.5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):905.0 Kcal
    탄수화물(g) : 120.5
    단백질(g) : 44.5
    지방(g) : 24.6
    비타민A(R.E) : 142.5
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 31.2
    칼슘(mg) : 1020.3
    철분(mg) : 2.9

    칼로리(중식):1303.5 Kcal
    탄수화물(g) : 174.3
    단백질(g) : 64.1
    지방(g) : 38.0
    비타민A(R.E) : 155.4
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 14.6
    칼슘(mg) : 1067.0
    철분(mg) : 5.4

    칼로리(석식):867.7 Kcal
    탄수화물(g) : 127.5
    단백질(g) : 54.3
    지방(g) : 12.8
    비타민A(R.E) : 131.4
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 24.4
    칼슘(mg) : 1155.7
    철분(mg) : 2.6