군산중앙고등학교 로고이미지

이달의식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2022년 8월 다음월
6
7
13
14
15
21
28
  • 8월 4일 목요일
  • 조식
    • 친환경현미밥(조)#
    • 할라피뇨 후랑크소시지# (1.2.5.6.8.9.10.12.13.15.)
    • 얼갈이된장국# (5.6.)
    • 쭈꾸미떡볶음# (5.8.)
    • 야채계란말이# (1.)
    • 배추김치 (9.13.)
  • 중식
    • 친환경현미밥#
    • 북어무국# (1.13.)
    • 하트한입단무지#
    • 닭고기김치볶음# (9.13.)
    • 생선까스/콘소스# (1.2.5.6.13.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 공통양념1 (1.2.5.6.8.9.12.13.)
  • 석식
    • 친환경현미밥#
    • 매콤콩나물국# (5.9.13.)
    • 고등어김치지짐 (7.9.13.)
    • 고기왕만두# (1.2.5.6.10.13.)
    • 비엔나햄 야채볶음# (1.2.5.6.10.12.13.18.)
    • 깍두기# (9.13.)
    • 이오플레# (2.5.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):791.4 Kcal
    탄수화물(g) : 93.3
    단백질(g) : 43.2
    지방(g) : 26.9
    비타민A(R.E) : 245.2
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 13.3
    칼슘(mg) : 185.8
    철분(mg) : 5.8

    칼로리(중식):895.0 Kcal
    탄수화물(g) : 109.4
    단백질(g) : 53.0
    지방(g) : 27.3
    비타민A(R.E) : 149.6
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 23.9
    칼슘(mg) : 165.0
    철분(mg) : 4.1

    칼로리(석식):983.4 Kcal
    탄수화물(g) : 135.6
    단백질(g) : 43.1
    지방(g) : 28.7
    비타민A(R.E) : 85.3
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 38.8
    칼슘(mg) : 265.1
    철분(mg) : 3.0