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  • 7월 9일 일요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 닭고기미역국 (5.6.15.18)
    • 떡갈비데리야끼조림 (2.5.6.10.13.15.16.18)
    • 진미채볶음 (5.6.13.17)
    • 콩나물무침 (5)
    • 깍두기 (9.13)
  • 중식
    • 김가루주먹밥 (13)
    • 짜장라면 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 꼬들단무지
    • 찹살통등심탕수육 (1.5.6.10.11.12.13.18)
    • 배추김치 (9.13)
    • 요구르트 (2)
  • 석식
    • 잡곡밥 (5)
    • 고기만둣국 (1.5.6.10.13.16.18)
    • 양배추찜/쌈장 (5.6.16.18)
    • 사태떡찜 (5.6.10.13)
    • 건파래볶음
    • 배추김치 (9.13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 참고사항
    칼로리(조식):574.7 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 31.2
    지방(g) : 19.2
    비타민A(R.E) : 33.3
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 0.7
    칼슘(mg) : 421.6
    철분(mg) : 2.7

    칼로리(중식):1384.8 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 38.1
    지방(g) : 50.0
    비타민A(R.E) : 674.7
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 1.5
    비타민C(mg) : 21.3
    칼슘(mg) : 1250.3
    철분(mg) : 11.9

    칼로리(석식):531.0 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 31.6
    지방(g) : 11.8
    비타민A(R.E) : 49.3
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 6.5
    칼슘(mg) : 617.1
    철분(mg) : 3.9