| 일 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 | 토 |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
||||||
|
2
|
||||||
|
15
|
||||||
|
16
|
21
|
22
|
||||
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
31
|
- 7월 4일 화요일
-
-
- 조식
-
- 친환경쌀밥
- 김치만둣국 (1.5.6.10.13.18)
- 콩나물무침 (5)
- 돈육깻잎불고기 (5.6.10.18)
- 배추김치 (9.13)
- 꿀토마토 (12)
-
- 중식
-
- 잡곡밥 (5)
- 낙지연포탕 (13.18)
- 매콤콩나물등갈비찜 (5.6.9.10.12.13.18)
- 건새우모듬버섯들깨볶음 (9.13)
- 미역줄기볶음
- 팥찹쌀도넛 (1.2.5.6.13)
- 배추김치 (9.13)
-
- 석식
-
- 잡곡밥 (5)
- 돈육김치찌개 (5.9.10.13)
- 진미채볶음 (5.6.13.17)
- 간장버섯불고기 (5.6.10.18)
- 배추김치 (9.13)
- 제주감귤100%쥬스
- 상추/쌈장 (5.6.18)
-
- 알레르기 정보
- 1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
-
- 참고사항
- 칼로리(조식):471.8 Kcal
탄수화물(g) : 0.0
단백질(g) : 33.0
지방(g) : 9.0
비타민A(R.E) : 149.5
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 10.7
칼슘(mg) : 765.5
철분(mg) : 5.0
칼로리(중식):1216.2 Kcal
탄수화물(g) : 0.0
단백질(g) : 62.0
지방(g) : 51.7
비타민A(R.E) : 290.2
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 15.3
칼슘(mg) : 2080.3
철분(mg) : 6.8
칼로리(석식):511.3 Kcal
탄수화물(g) : 0.0
단백질(g) : 36.4
지방(g) : 9.6
비타민A(R.E) : 27.4
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 50.5
칼슘(mg) : 668.0
철분(mg) : 2.3