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이달의식단

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  • 8월 29일 화요일
  • 조식
    • 누룽지
    • 친환경쌀밥
    • 꽁치무조림 (5.6.13.14.16.18)
    • 오리훈제(무쌈) (1.5.13.16)
    • 배추김치 (9.13)
    • 쫀득이복만두(김치만두) (1.5.6.10.13.16.18)
    • 모닝빵/딸기잼 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
  • 중식
    • 치킨카레라이스 (2.5.6.10.13.15.16.18)
    • 우동국h (1.5.6.7.9.13.16.18)
    • 단무지무침
    • 달콘치킨/옥수수구이h (1.2.4.5.6.12.13.15.16)
    • 배추김치 (9.13)
    • 방울토마토 (12)
    • 레몬슬러쉬h (13)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 곰탕 (1.5.6.13.16)
    • 시금치나물
    • 매콤낙지볶음 (5.6.12.13.16)
    • 활짝핀떡갈비h (5.6.10.13.15.16)
    • 배추김치 (9.13)
    • 블루베리요거트 (2.13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):663.7 Kcal
    탄수화물(g) : 72.9
    단백질(g) : 28.5
    지방(g) : 29.1
    비타민A(R.E) : 49.1
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 26.5
    칼슘(mg) : 547.4
    철분(mg) : 6.8

    칼로리(중식):850.2 Kcal
    탄수화물(g) : 130.6
    단백질(g) : 46.5
    지방(g) : 23.5
    비타민A(R.E) : 325.2
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 81.6
    칼슘(mg) : 1470.0
    철분(mg) : 5.2

    칼로리(석식):691.3 Kcal
    탄수화물(g) : 93.0
    단백질(g) : 40.6
    지방(g) : 16.5
    비타민A(R.E) : 239.3
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 23.1
    칼슘(mg) : 1114.3
    철분(mg) : 4.7