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이달의식단

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이전월 2021년 4월 다음월
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  • 4월 21일 수요일
  • 조식
    • 흑미밥
    • 크림듬뿍토스트1.2.5.6.
    • 떡국1.13.
    • 돈육장조림10.13.14.16.18.1.5.6.
    • 치킨너겟1.2.5.6.13.15.16.18.
    • 배추김치9.13.
    • 바나나
  • 중식
    • 현미밥
    • 순두부찌개5.9.13.18.
    • 채소샐러드(다색)5.6.13.
    • 숙주나물
    • 함박스테이크(그릴)1.2.5.6.10.12.15.16.18.
    • 배추김치9.13.
    • 감자튀김5.13.
    • 골드파인애플
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 쌀밥
    • 떡만두국1.5.6.10.13.16.18.
    • 연두부양념장5.6.14.16.18.
    • 오이고추무침5.6.13.
    • 배추김치9.13.
    • 어니언치킨샐러드1.2.5.6.12.13.15.16.18.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 고등어 : 국내산 오징어 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):931.4 Kcal
    탄수화물(g) : 144.0
    단백질(g) : 45.2
    지방(g) : 20.7
    비타민A(R.E) : 91.0
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 14.1
    칼슘(mg) : 173.3
    철분(mg) : 5.1<br>
    칼로리(중식):877.1 Kcal
    탄수화물(g) : 123.5
    단백질(g) : 32.7
    지방(g) : 29.5
    비타민A(R.E) : 128.1
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 58.7
    칼슘(mg) : 216.3
    철분(mg) : 5.3<br>
    칼로리(석식):761.6 Kcal
    탄수화물(g) : 95.1
    단백질(g) : 29.3
    지방(g) : 29.3
    비타민A(R.E) : 104.1
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 14.1
    칼슘(mg) : 154.5
    철분(mg) : 5.6