김제농생명마이스터고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2026년 7월
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  • 7월 22일 수요일

  • 조식
    • 누룽지
    • 벨기에초코와플 (1.2.5.6)
    • 진미채조림 (1.5.6.17)
    • 오리훈제야채무침 (1.5.6.13)
    • 배추김치 (9)
  • 중식
    • 치킨마크니커리/갈릭버터난 (2.5.6.10.12.13.15.16.18)
    • 얼큰콩나물국 (5.9)
    • 유자단무지채
    • 고메치즈함박스테이크 (1.2.5.6.10.12.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 두부담은찰도그 (2.5.6.10.12.15)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 소고기무국 (5.6.16)
    • 청경채겉절이* (13)
    • 제육볶음 (5.6.10.13)
    • 에그랑땡전 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 배추김치 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):648.5 Kcal
    탄수화물(g) : 55.2
    단백질(g) : 29.2
    지방(g) : 34.3
    비타민A(R.E) : 220.6
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 24.0
    칼슘(mg) : 202.0
    철분(mg) : 25.5

    칼로리(중식):912.6 Kcal
    탄수화물(g) : 131.4
    단백질(g) : 35.5
    지방(g) : 28.5
    비타민A(R.E) : 156.0
    티아민(mg) : 1.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 17.5
    칼슘(mg) : 250.4
    철분(mg) : 4.3

    칼로리(석식):839.0 Kcal
    탄수화물(g) : 85.7
    단백질(g) : 50.0
    지방(g) : 30.3
    비타민A(R.E) : 38.0
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 14.9
    칼슘(mg) : 123.9
    철분(mg) : 3.9