김제농생명마이스터고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2026년 7월
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  • 7월 14일 화요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 어묵무국 (1.5.6)
    • 제육볶음 (5.6.10.13)
    • 오징어까스/머스터드 (1.2.5.6.13.17.18)
    • 배추김치 (9)
    • 아몬드시리얼/우유 (2.5.6)
  • 중식
    • 강황쌀밥
    • 불마요들기름막국수 (1.3.5.6.13)
    • 얼갈이된장국 (5.6)
    • 삼겹수육 (5.6.10.13)
    • 배추김치 (9)
    • 상추&깻잎/쌈장 (5.6)
    • 블루레몬에이드
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 맑은미역국 (5.6)
    • 순살닭갈비 (5.6.13.15)
    • 납작만두 (1.5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 콘치즈구이 (1.2.5.6.10.15.16)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1017.7 Kcal
    탄수화물(g) : 144.1
    단백질(g) : 37.5
    지방(g) : 30.5
    비타민A(R.E) : 328.7
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 44.4
    칼슘(mg) : 192.5
    철분(mg) : 3.8

    칼로리(중식):1052.6 Kcal
    탄수화물(g) : 120.6
    단백질(g) : 44.7
    지방(g) : 40.6
    비타민A(R.E) : 130.4
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 16.6
    칼슘(mg) : 168.3
    철분(mg) : 3.5

    칼로리(석식):969.4 Kcal
    탄수화물(g) : 127.6
    단백질(g) : 49.8
    지방(g) : 29.6
    비타민A(R.E) : 298.9
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 30.7
    칼슘(mg) : 366.3
    철분(mg) : 3.0