김제농생명마이스터고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2026년 7월
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  • 7월 7일 화요일

  • 조식
    • 소시지달걀볶음밥 (1.2.5.6.8.10.12.15.16)
    • 맑은미역국 (5.6)
    • 도시락김(불닭맛김)
    • 튀김닭꼬치 (5.6.12.13.15)
    • 배추김치 (9)
    • 마시는딸기알로에요거트
  • 중식
    • 친환경흑미밥
    • 순대국 (2.5.6.10.13.16)
    • 미트볼떡조림 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
    • 쌈다시마브로콜리/초장 (5.6.13)
    • 고기깻잎전 (1.5.6.10.15.16)
    • 깍두기 (9)
    • 사과주스 (5.13)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 우렁청국장찌개 (5.9)
    • 파프리카감자채볶음
    • 제육볶음 (5.6.10.13)
    • 배추김치 (9)
    • 상추/쌈장 (5.6)
    • 방울토마토 (12)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1249.8 Kcal
    탄수화물(g) : 113.5
    단백질(g) : 42.2
    지방(g) : 62.3
    비타민A(R.E) : 982.9
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 1.6
    비타민C(mg) : 90.1
    칼슘(mg) : 443.0
    철분(mg) : 17.1

    칼로리(중식):975.9 Kcal
    탄수화물(g) : 130.9
    단백질(g) : 29.0
    지방(g) : 36.5
    비타민A(R.E) : 76.0
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 32.4
    칼슘(mg) : 158.6
    철분(mg) : 4.6

    칼로리(석식):750.7 Kcal
    탄수화물(g) : 100.5
    단백질(g) : 49.5
    지방(g) : 15.8
    비타민A(R.E) : 137.7
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 33.4
    칼슘(mg) : 224.8
    철분(mg) : 4.9