김제농생명마이스터고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2026년 7월
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  • 7월 20일 월요일

  • 조식
    • 스팸무스비 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 곤약어묵국 (1.5.6.13)
    • 칠리만두강정 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 비요뜨(초코링) (2)
  • 중식
    • 친환경기장밥
    • 두부미소된장국 (5.6)
    • 로제찜닭 (2.5.6.10.13.15.16)
    • 오이부추무침 (13)
    • 배추김치 (9)
    • 에그타르트 (1.2.5.6)
    • 카다이프새우튀김/칠리소스 (1.5.6.9.12.13)
  • 석식
    • 팝콘치킨마요덮밥 (1.5.6.13.15)
    • 맑은콩나물국 (5.9)
    • 야채튀김(완) (1.5.6.18)
    • 배추김치 (9)
    • 매콤떡볶이 (1.5.6.13)
    • 사과배주스 (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):721.2 Kcal
    탄수화물(g) : 123.5
    단백질(g) : 39.6
    지방(g) : 15.7
    비타민A(R.E) : 108.0
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 1.7
    비타민C(mg) : 57.6
    칼슘(mg) : 306.4
    철분(mg) : 12.3

    칼로리(중식):882.3 Kcal
    탄수화물(g) : 131.9
    단백질(g) : 43.8
    지방(g) : 18.2
    비타민A(R.E) : 140.3
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 12.2
    칼슘(mg) : 245.6
    철분(mg) : 5.3

    칼로리(석식):1147.9 Kcal
    탄수화물(g) : 192.9
    단백질(g) : 35.4
    지방(g) : 26.2
    비타민A(R.E) : 169.5
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 43.5
    칼슘(mg) : 134.4
    철분(mg) : 3.9