김제농생명마이스터고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2026년 7월
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  • 7월 6일 월요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 물만두국 (1.5.6.10.16.18)
    • 오리훈제/무쌈 (1.5.6.13)
    • 배추김치 (9)
    • 검은콩두유 (5)
    • 딸기잼롤케익 (1.2.5.6)
  • 중식
    • 옥수수밥
    • 해물짬뽕수제비 (5.6.9.17.18)
    • 청경채겉절이* (13)
    • 우삼겹숙주볶음 (16)
    • 비엔나야채볶음 (2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 골드키위
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 모듬어묵국 (1.5.6)
    • 얼갈이된장무침 (5.6)
    • 돈육주꾸미불고기 (5.6.10.13)
    • 납작만두 (1.5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 쿨피스/복숭아맛 (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1185.6 Kcal
    탄수화물(g) : 132.3
    단백질(g) : 42.6
    지방(g) : 52.7
    비타민A(R.E) : 186.2
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 19.5
    칼슘(mg) : 285.2
    철분(mg) : 5.3

    칼로리(중식):931.4 Kcal
    탄수화물(g) : 124.7
    단백질(g) : 43.1
    지방(g) : 27.5
    비타민A(R.E) : 113.7
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 97.3
    칼슘(mg) : 190.2
    철분(mg) : 4.9

    칼로리(석식):698.6 Kcal
    탄수화물(g) : 98.7
    단백질(g) : 39.0
    지방(g) : 14.7
    비타민A(R.E) : 120.2
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 17.0
    칼슘(mg) : 107.5
    철분(mg) : 2.4