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오늘의식단

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  • 10월 16일 수요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 단팥빵 (1.2.5.6)
    • 북어국 (1.5)
    • 온두부&김치볶음 (5.9)
    • 순살고등어구이 (6.7)
    • 오레오오즈시리얼/우유 (2.5.6)
  • 중식
    • 깐부치밥 (1.9.15)
    • 바삭크런치토스트 (2.5.6.13)
    • 유부우동장국 (5.6.7.13.18)
    • 사과오이초무침 (5.6.13)
    • 깍두기 (9)
    • 쁘띠첼젤리(밀감)
  • 석식
    • 친환경차조밥
    • 부대찌개 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
    • 삼치엿장조림 (5.6.13)
    • 훈제오리&머스터드&무쌈 (1.2.5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 친환경방울토마토 (12)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 양고기 : 국내산 양고기 식육가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 고춧가루 가공품 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 넙치 : 국내산 넙치 수산가공품 : 국내산 조피볼락 수산가공품 : 국내산 조피볼락 : 국내산 참돔 : 국내산 참돔 수산가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 미꾸라지 수산가공품 : 국내산 뱀장어 : 국내산 뱀장어 수산가공품 : 국내산 낙지 : 베트남산 낙지 수산가공품 : 베트남산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 : 세네갈산 갈치 수산가공품 : 세네갈산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 국내산 꽃게 수산가공품 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 참조기 수산가공품 : 중국산 다랑어 : 원양산 다랑어 수산가공품 : 원양산 아귀 : 국내산 아귀 수산가공품 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 주꾸미 수산가공품 : 베트남산 가리비 : 국내산 가리비 수산가공품 : 국내산 우렁쉥이 : 국내산 우렁쉥이 수산가공품 : 국내산 전복 : 국내산 전복 수산가공품 : 국내산 방어 : 국내산 방어 수산가공품 : 국내산 부세 : 국내산 부세 수산가공품 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):757.7 Kcal
    탄수화물(g) : 106.5
    단백질(g) : 34.4
    지방(g) : 19.8
    비타민A(R.E) : 218.4
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 22.0
    칼슘(mg) : 404.7
    철분(mg) : 4.6

    칼로리(중식):760.1 Kcal
    탄수화물(g) : 97.0
    단백질(g) : 35.1
    지방(g) : 24.2
    비타민A(R.E) : 401.5
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 26.7
    칼슘(mg) : 167.9
    철분(mg) : 3.8

    칼로리(석식):1046.6 Kcal
    탄수화물(g) : 93.3
    단백질(g) : 50.1
    지방(g) : 50.4
    비타민A(R.E) : 93.5
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 45.0
    칼슘(mg) : 98.5
    철분(mg) : 1.8