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오늘의식단

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  • 10월 7일 월요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 옥수수스프 (2.5.6.16)
    • 명엽채조림 (13)
    • 훈제오리탄두리소스볶음 (2.5.6.12.13)
    • 배추김치 (9)
    • 미니도시락김
    • 오레오오즈시리얼/우유 (2.5.6)
  • 중식
    • 친환경검정쌀밥
    • 돈육김치찌개 (5.9.10)
    • 탕평채 (5.6.13.16)
    • 고추송송순살파닭 (1.5.6.13.15)
    • 알타리김치 (9)
    • 깻잎김치 (9)
    • 사과대추
  • 석식
    • 클로렐라밥
    • 어묵국 (1.5.6)
    • 제육불고기 (5.6.10.13)
    • 비엔나소시지채소볶음 (2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 찰보리감자만두찜 (1.5.6.10.16.18)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 양고기 : 국내산 양고기 식육가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 고춧가루 가공품 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 넙치 : 국내산 넙치 수산가공품 : 국내산 조피볼락 수산가공품 : 국내산 조피볼락 : 국내산 참돔 : 국내산 참돔 수산가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 미꾸라지 수산가공품 : 국내산 뱀장어 : 국내산 뱀장어 수산가공품 : 국내산 낙지 : 베트남산 낙지 수산가공품 : 베트남산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 : 세네갈산 갈치 수산가공품 : 세네갈산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 국내산 꽃게 수산가공품 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 참조기 수산가공품 : 중국산 다랑어 : 원양산 다랑어 수산가공품 : 원양산 아귀 : 국내산 아귀 수산가공품 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 주꾸미 수산가공품 : 베트남산 가리비 : 국내산 가리비 수산가공품 : 국내산 우렁쉥이 : 국내산 우렁쉥이 수산가공품 : 국내산 전복 : 국내산 전복 수산가공품 : 국내산 방어 : 국내산 방어 수산가공품 : 국내산 부세 : 국내산 부세 수산가공품 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1031.9 Kcal
    탄수화물(g) : 128.1
    단백질(g) : 34.7
    지방(g) : 41.2
    비타민A(R.E) : 294.8
    티아민(mg) : 5.6
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 53.0
    칼슘(mg) : 364.9
    철분(mg) : 2.0

    칼로리(중식):999.8 Kcal
    탄수화물(g) : 122.9
    단백질(g) : 51.0
    지방(g) : 32.5
    비타민A(R.E) : 161.8
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 33.7
    칼슘(mg) : 180.9
    철분(mg) : 4.4

    칼로리(석식):778.5 Kcal
    탄수화물(g) : 86.9
    단백질(g) : 45.3
    지방(g) : 26.7
    비타민A(R.E) : 81.5
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 39.6
    칼슘(mg) : 183.6
    철분(mg) : 2.7