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이달의식단

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  • 10월 20일 화요일
  • 중식
    • [조식]
    • *쌀밥
    • *건새우미역국(9.13.)
    • *꽁치김치조림(5.6.9.13.)
    • 꽈리고추어묵볶음(1.5.6.13.)
    • 스크램블에그(1.2.5.6.10.13.)
    • *깍두기(완)(9.13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 832.9/54.7/679.8/8.4
    • [중식]
    • 영양잡곡밥(5.)
    • *꽃게탕(5.6.8.9.13.)
    • 미트볼채소볶음(1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
    • *숙주미나리무침
    • 간장버섯불고기(5.6.10.13.)
    • *배추김치(9.13.)
    • *골드파인애플
    • *양념류(13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 760.4/46.2/260/5.3
    • [석식]
    • 영양잡곡밥(5.)
    • *새우살호박국(9.13.16.)
    • *쭈꾸미돈육불고기(5.6.10.13.18.)
    • *떡볶이(1.5.6.12.13.)
    • *어묵볶음(1.5.6.13.)
    • *배추김치(9.13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 963.8/50.7/205.6/6.2
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣