전주은화학교

이달의식단

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이달의식단 - 2020년 10월
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  • 10월 30일 금요일

  • 중식
    • [조식]
    • *쌀밥
    • *시금치된장국(5.6.13.)
    • *연두부양념장(5.6.)
    • *부추무침(5.6.13.)
    • *콩나물제육볶음(5.6.10.13.)
    • *배추김치(9.13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 678.2/43.3/174.8/7.6
    • [중식]
    • *친환경클로렐라밥
    • *건새우아욱국(5.6.9.13.)
    • *묵은지닭찜(1.5.6.9.13.15.)
    • *얼갈이무침(5.6.)
    • 말린도토리묵볶음(5.6.13.)
    • *깍두기(완)(9.13.)
    • *양념류(13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 650.5/33.9/488.3/5.4
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣