이달의식단

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이달의식단 - 2023년 7월
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  • 7월 17일 월요일

  • 중식
    • 현미밥
    • 호박버섯된장찌개 (5.13.18)
    • 매운갈비찜 (5.6.10.13.18)
    • 오이부추무침 (13)
    • 새우미니핫도그 (1.2.5.6.9.12)
    • 배추김치 (9.13)
    • 한라봉주스 (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    낙지 : 베트남 주꾸미 : 베트남산
  • 참고사항
    칼로리(중식):698.8 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 33.6
    지방(g) : 18.4
    비타민A(R.E) : 127.8
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 61.0
    칼슘(mg) : 1101.2
    철분(mg) : 4.7