이달의식단

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이달의식단 - 2023년 7월
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  • 7월 3일 월요일

  • 중식
    • 현미밥
    • 열무된장국 (5.6.9.13.18)
    • 꽈리고추메추리알장조림 (1.5.6.13.16.18)
    • 돈육불고기(고추장) (5.6.10.13.18)
    • 감자베이컨치즈구이 (1.2.5.10.13)
    • 배추김치 (9.13)
    • 멜론
    • 상추쌈 (5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    낙지 : 베트남 주꾸미 : 베트남산
  • 참고사항
    칼로리(중식):702.2 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 44.8
    지방(g) : 19.0
    비타민A(R.E) : 422.0
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 20.3
    칼슘(mg) : 1451.7
    철분(mg) : 5.4