이달의식단

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이달의식단 - 2023년 7월
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  • 7월 12일 수요일

  • 중식
    • 해물볶음밥 (5.6.9.13.17.18)
    • 김치콩나물국 (5.6.9.13.18)
    • 자장소스 (1.2.5.6.10.13.16.18)
    • 꿔바로우 (1.5.6.10.12.13.18)
    • 열무김치 (9.13)
    • 양상추샐러드/드레싱 (1.2.5.12)
    • 샤인머스캣음료 (5.13)
    • 단무지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    낙지 : 베트남 주꾸미 : 베트남산
  • 참고사항
    칼로리(중식):949.5 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 30.8
    지방(g) : 24.7
    비타민A(R.E) : 142.4
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 27.2
    칼슘(mg) : 946.0
    철분(mg) : 7.9