이달의식단

이전월 2021년 10월 다음월
이달의식단 - 2021년 10월
2
3
9
10
16
17
23
24
30
31
  • 10월 13일 수요일

  • 중식
    • 곤드레나물밥(5.6.13.14.16.18.)
    • 김치콩나물국(5.9.13.)
    • 돼지갈비찜(5.6.10.13.)
    • 주꾸미채소볶음(5.6.9.12.13.16.)
    • 열무김치(9.13.)
    • 메이플 피칸파이(1.2.5.6.14.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 672/36.2/244.3/4.1
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣