이달의식단

이전월 2021년 10월 다음월
이달의식단 - 2021년 10월
2
3
9
10
16
17
23
24
30
31
  • 10월 1일 금요일

  • 중식
    • 친환경잡곡밥(5.)
    • 시금치된장국(5.6.9.13.)
    • 새송이파프리카볶음(5.6.)
    • 통살 치킨까스(1.5.6.13.15.18.)
    • 한우떡갈비(1.2.5.6.10.12.15.16.19.)
    • 배추김치(9.13.)
    • 레모나 톡톡(13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 659.5/31.4/158.3/6.2
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣