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식생활관

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  • 11월 17일 화요일
  • 조식
    • 간장계란밥 (1)
    • 다슬기수제비 (5.6)
    • 감자말이새우튀김 (1.5.6.9.12)
    • 깍두기 (9)
    • 바나나맛우유 (2)
    • 단감
  • 중식
    • 친환경현미밥
    • 들깨시래기된장국
    • 연근조림
    • 매콤돼지갈비찜 (5.6.10.13.18)
    • 오징어채소무침 (17)
    • 불고기퀘사디아 (2.5.6.10.12.13)
    • 배추김치 (9)
  • 석식
    • 친환경보리밥
    • 돈육김치찌개 (5.9.10)
    • 계란찜 (1)
    • 오이무침
    • 눈꽃치즈닭갈비 (2.15)
    • 싸먹는햄 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 깍두기 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):789.2 Kcal
    탄수화물(g) : 119.3
    단백질(g) : 27.8
    지방(g) : 21.5
    비타민A(R.E) : 337.1
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 8.9
    칼슘(mg) : 370.7
    철분(mg) : 2.2

    칼로리(중식):857.2 Kcal
    탄수화물(g) : 120.8
    단백질(g) : 39.6
    지방(g) : 21.2
    비타민A(R.E) : 225.7
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 25.8
    칼슘(mg) : 207.3
    철분(mg) : 2.6

    칼로리(석식):857.5 Kcal
    탄수화물(g) : 116.4
    단백질(g) : 41.1
    지방(g) : 22.3
    비타민A(R.E) : 192.8
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 12.7
    칼슘(mg) : 226.1
    철분(mg) : 3.0