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식생활관

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  • 12월 11일 월요일
  • 조식
    • 순두부백탕 (5.18)
    • 참나물무침
    • 소이허니순살치킨 (1.2.5.6.15)
    • 깍두기 (9)
    • 고추참치볶음밥&계란후라이 (1.5.12.16)
  • 중식
    • 친환경혼합잡곡밥(9곡) (5)
    • 새알심만두국 (1.5.6.10.15.16.18)
    • 보쌈 (10)
    • 상추&쌈장
    • 배추겉절이 (9)
    • 비빔막국수 (3.4.5.6)
    • 무말랭이
    • 블루베리요거트 (2)
  • 석식
    • 친환경차조밥
    • 꽃게탕 (5.8)
    • 간장찜닭 (5.6.13.15.18)
    • 오이무침
    • 배추김치 (9)
    • 우리팜전 (1.2.5.6.10.15.16)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 소이허니치킨:국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 콩 가공품 : 국내산 참돔 수산가공품 : 다랑어 수산가공품 : 고추참치:외국산
  • 참고사항
    칼로리(조식):818.5 Kcal
    탄수화물(g) : 118.2
    단백질(g) : 39.1
    지방(g) : 18.2
    비타민A(R.E) : 90.8
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 4.6
    칼슘(mg) : 928.8
    철분(mg) : 8.5

    칼로리(중식):840.3 Kcal
    탄수화물(g) : 131.0
    단백질(g) : 37.1
    지방(g) : 16.2
    비타민A(R.E) : 50.6
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 7.5
    칼슘(mg) : 676.2
    철분(mg) : 2.9

    칼로리(석식):872.3 Kcal
    탄수화물(g) : 120.4
    단백질(g) : 41.9
    지방(g) : 21.8
    비타민A(R.E) : 49.4
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 23.5
    칼슘(mg) : 883.0
    철분(mg) : 3.9