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식생활관

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이전월 2023년 6월 다음월
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  • 6월 26일 월요일
  • 조식
    • 친환경기장밥
    • 얼갈이된장국 (5.6.)
    • 돼지갈비찜 (5.6.10.13.16.18.)
    • 시금치무침
    • 야채계란말이 (1.)
    • 배추김치 (9.)
  • 중식
    • 친환경현미밥
    • 소고기무국 (5.16.)
    • 비엔나데리야끼조림 (2.5.6.10.15.16.)
    • 콩나물무침 (5.)
    • 닭볶음탕 (15.)
    • 배추김치 (9.)
  • 석식
    • 친환경보리밥
    • 돈육김치찌개 (5.9.10.12.)
    • 김가루실파무침
    • 눈꽃치즈에그토르티아 (1.2.5.6.12.13.18.)
    • 고추송송고기말이 (1.5.6.10.12.13.15.16.18.)
    • 총각김치 (9.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):827.1 Kcal
    탄수화물(g) : 114.6
    단백질(g) : 39.7
    지방(g) : 21.5
    비타민A(R.E) : 340.6
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 20.7
    칼슘(mg) : 251.5
    철분(mg) : 4.5

    칼로리(중식):838.7 Kcal
    탄수화물(g) : 127.9
    단백질(g) : 40.5
    지방(g) : 18.6
    비타민A(R.E) : 43.3
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 19.7
    칼슘(mg) : 240.7
    철분(mg) : 4.3

    칼로리(석식):844.4 Kcal
    탄수화물(g) : 124.4
    단백질(g) : 36.9
    지방(g) : 21.2
    비타민A(R.E) : 103.2
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 5.8
    칼슘(mg) : 262.5
    철분(mg) : 3.6