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식생활관

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이전월 2023년 6월 다음월
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  • 6월 21일 수요일
  • 조식
    • 친환경흑미밥
    • 손만두떡국 (1.5.6.10.16.18.)
    • 청경채나물무침
    • 돈육간장불고기 (10.)
    • 고추해물완자 (1.2.5.6.8.9.10.15.16.17.18.)
    • 배추김치 (9.)
  • 중식
    • 야채짜장면&미니밥 (5.6.13.16.)
    • 순두부짬뽕탕 (5.6.9.13.17.18.)
    • 단무지부추무침
    • 감자오징어링&칠리소스 (1.2.5.6.8.9.12.13.16.17.18.)
    • 배추김치 (9.)
    • 요거톡(초코필로우&크런치) (2.)
  • 석식
    • 친환경현미밥
    • 들깨미역국
    • 매콤돼지갈비찜 (5.6.10.13.18.)
    • 열무나물된장무침
    • 볼어묵볶음 (1.5.6.)
    • 배추김치 (9.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 손만두:국내산 오징어 수산가공품 : 고추해물완자:외국산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):846.9 Kcal
    탄수화물(g) : 126.5
    단백질(g) : 41.9
    지방(g) : 18.0
    비타민A(R.E) : 92.4
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 7.2
    칼슘(mg) : 239.5
    철분(mg) : 5.0

    칼로리(중식):819.6 Kcal
    탄수화물(g) : 129.0
    단백질(g) : 32.0
    지방(g) : 19.4
    비타민A(R.E) : 195.5
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 23.3
    칼슘(mg) : 287.3
    철분(mg) : 6.5

    칼로리(석식):831.5 Kcal
    탄수화물(g) : 123.2
    단백질(g) : 40.9
    지방(g) : 19.1
    비타민A(R.E) : 132.8
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 11.3
    칼슘(mg) : 263.1
    철분(mg) : 4.6