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식생활관

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  • 7월 26일 화요일
  • 조식
    • 핫케이크 (2.5.6.)
    • 토스트&딸기잼 (2.5.6.13.)
    • 그래놀라시리얼&우유 (2.5.6.)
    • 바나나(조)
  • 중식
    • 게맛살볶음밥 (1.5.6.8.13.18.)
    • 메밀소바 (3.5.6.7.13.18.)
    • 페퍼로니콤비피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
    • 단무지부추무침
    • 배추김치 (9.)
  • 석식
    • 친환경현미밥
    • 돈육김치찌개(조) (5.10.)
    • 느타리버섯볶음
    • 언양식불고기&소스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
    • 열무김치 (9.)
    • 미니아이스망고 (1.2.5.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):752.4 Kcal
    탄수화물(g) : 109.3
    단백질(g) : 21.2
    지방(g) : 23.9
    비타민A(R.E) : 302.0
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 1.8
    비타민C(mg) : 41.5
    칼슘(mg) : 343.0
    철분(mg) : 2.9

    칼로리(중식):719.8 Kcal
    탄수화물(g) : 117.0
    단백질(g) : 26.4
    지방(g) : 17.7
    비타민A(R.E) : 279.5
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 11.6
    칼슘(mg) : 309.4
    철분(mg) : 4.9

    칼로리(석식):870.2 Kcal
    탄수화물(g) : 123.5
    단백질(g) : 33.4
    지방(g) : 27.0
    비타민A(R.E) : 35.7
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 1.8
    칼슘(mg) : 100.5
    철분(mg) : 3.2