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식생활관

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  • 7월 12일 화요일
  • 조식
    • 야채죽
    • 햄치즈토스트 (1.2.5.6.10.13.15.16.)
    • 배추김치 (9.)
    • 그래놀라시리얼&우유 (2.5.6.)
    • 참외
  • 중식
    • 친환경보리밥
    • 닭곰탕 (15.)
    • 진미채고추장조림 (17.)
    • 애호박볶음
    • 코코넛순살돈까스&소스 (1.5.6.10.12.13.18.)
    • 배추김치 (9.)
  • 석식
    • 친환경현미밥
    • 얼큰콩나물국 (5.)
    • 간장찜닭 (15.)
    • 참나물무침
    • 바싹불고기육전 (1.5.10.16.)
    • 배추김치 (9.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 햄(토스트):국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):757.4 Kcal
    탄수화물(g) : 122.2
    단백질(g) : 25.2
    지방(g) : 17.5
    비타민A(R.E) : 277.6
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 2.0
    비타민C(mg) : 69.5
    칼슘(mg) : 425.0
    철분(mg) : 4.6

    칼로리(중식):862.5 Kcal
    탄수화물(g) : 124.5
    단백질(g) : 41.3
    지방(g) : 17.4
    비타민A(R.E) : 44.0
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 5.3
    칼슘(mg) : 259.0
    철분(mg) : 5.5

    칼로리(석식):834.0 Kcal
    탄수화물(g) : 125.6
    단백질(g) : 43.0
    지방(g) : 17.2
    비타민A(R.E) : 146.1
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 4.9
    칼슘(mg) : 245.7
    철분(mg) : 5.0