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식생활관

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  • 7월 14일 목요일
  • 조식
    • 후리카게김가루밥(미니) (1.2.5.6.9.13.16.18.)
    • 타이중샌드위치 (1.2.5.6.)
    • 배추김치 (9.)
    • 사과
    • 바나나우유 (2.)
    • 브레인너츠(견과) (1.2.4.5.6.)
  • 중식
    • 친환경현미밥
    • 쫄면 (5.6.)
    • 두부유부장국 (5.6.9.13.)
    • 돈육고추장불고기 (5.6.10.)
    • 회오리감자 (5.6.)
    • 배추김치 (9.)
    • 상추&쌈장 (5.6.)
  • 석식
    • 친환경흑미밥
    • 맑은미역국
    • 매콤콩나물무침 (5.)
    • 도톰동그랑땡 (1.2.5.6.10.15.16.)
    • 자메이카치킨 (1.2.5.12.15.)
    • 배추김치 (9.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 샌드위치햄:국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):749.3 Kcal
    탄수화물(g) : 114.6
    단백질(g) : 24.8
    지방(g) : 23.9
    비타민A(R.E) : 435.0
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 12.9
    칼슘(mg) : 291.4
    철분(mg) : 3.6

    칼로리(중식):844.0 Kcal
    탄수화물(g) : 126.0
    단백질(g) : 43.6
    지방(g) : 18.8
    비타민A(R.E) : 87.8
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 15.3
    칼슘(mg) : 249.2
    철분(mg) : 7.6

    칼로리(석식):870.6 Kcal
    탄수화물(g) : 126.2
    단백질(g) : 44.5
    지방(g) : 19.9
    비타민A(R.E) : 89.9
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 3.7
    칼슘(mg) : 266.1
    철분(mg) : 5.3