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식생활관

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이전월 2021년 6월 다음월
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  • 6월 28일 월요일
  • 조식
    • 친환경보리밥
    • 참치김치찌개5.9.
    • 볼어묵볶음1.5.6.
    • 계란후라이1.
    • 삼치구이
    • 깍두기9.
    • 바삭도시락김
  • 중식
    • 친환경현미밥
    • 애호박두부된장국5.
    • 간장무채장아찌
    • 얼갈이김치9.
    • 느타리버섯볶음
    • 숯불바베큐장각구이6.12.13.15.
    • 수박
  • 석식
    • 친환경흑미밥
    • 감자옹심이국17.
    • 돼지갈비찜10.
    • 숙주나물무침
    • 새우튀김&칠리소스1.5.6.9.12.13.
    • 배추김치9.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 참치통조림:원양산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):786.9 Kcal
    탄수화물(g) : 123.8
    단백질(g) : 33.3
    지방(g) : 18.4
    비타민A(R.E) : 159.2
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 4.9
    칼슘(mg) : 230.6
    철분(mg) : 4.2

    칼로리(중식):808.1 Kcal
    탄수화물(g) : 121.5
    단백질(g) : 39.3
    지방(g) : 18.8
    비타민A(R.E) : 125.3
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 5.7
    칼슘(mg) : 247.1
    철분(mg) : 3.5

    칼로리(석식):795.2 Kcal
    탄수화물(g) : 109.8
    단백질(g) : 36.8
    지방(g) : 21.2
    비타민A(R.E) : 21.5
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 4.2
    칼슘(mg) : 259.3
    철분(mg) : 4.3