마음건강증진 카드 뉴스 3호- 스트레스와 안정화 |
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| 작성자 | 배호영 | 등록일 | 26.06.12 | 조회수 | 5 |
| 첨부파일 |
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스트레스를 많이 받으면 우리의 몸과 뇌는 '긴장 모드'가 됩니다. 지금 내가 어떤 스트레스를 받고 있는지 스스로 점검하고, 필요할 때는 주변에 도움을 요청하는 것이 중요합니다. |
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마음건강증진 카드 뉴스 3호- 스트레스와 안정화 |
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| 작성자 | 배호영 | 등록일 | 26.06.12 | 조회수 | 5 |
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스트레스를 많이 받으면 우리의 몸과 뇌는 '긴장 모드'가 됩니다. 지금 내가 어떤 스트레스를 받고 있는지 스스로 점검하고, 필요할 때는 주변에 도움을 요청하는 것이 중요합니다. |
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