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오늘의식단

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  • 7월 28일 화요일
  • 조식
    • 친환경찹쌀밥
    • 시래기순살감자탕 (2.5.6.10.16)
    • 양파초절임 (5.6.13)
    • 콩나물볶음 (5)
    • 고기지짐전 (1.5.6.10.15.18)
    • 깍두기(완) (9)
    • 시리얼(첵스초코)/우유 (2.5.6)
  • 중식
    • 친환경찰기장밥
    • 참나물두부무침 (5)
    • 도토리묵냉국 (5.6.9.13.16)
    • 대패삼겹살두루치기 (5.6.9.10)
    • 고추참치야채볶음 (5.6.12.13)
    • 배추김치(완) (9)
    • 우유 (2)
    • 골드파인애플꼬지
  • 석식
    • 친환경찹쌀밥
    • 유부어묵국 (1.5.6)
    • 바베큐닭다리구이 (5.6.12.13.15)
    • 온두부/김치볶음 (5.9)
    • 꼬들단무지
    • 메밀순나물 (3.5.6)
    • 딸기우유 (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 호주산 쇠고기 식육가공품 : 국내산/호주산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국산/미국,호주,캐나다 미꾸라지 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 갈치 : 세네갈 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 가리비 : 국내산 가리비 수산가공품 : 국내산 우렁쉥이 : 국내산 우렁쉥이 수산가공품 : 국내산 전복 : 국내산 전복 수산가공품 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):848.6 Kcal
    탄수화물(g) : 129.7
    단백질(g) : 27.1
    지방(g) : 22.8
    비타민A(R.E) : 399.0
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 39.4
    칼슘(mg) : 406.0
    철분(mg) : 6.9

    칼로리(중식):981.6 Kcal
    탄수화물(g) : 144.9
    단백질(g) : 26.2
    지방(g) : 31.8
    비타민A(R.E) : 169.1
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 37.7
    칼슘(mg) : 321.6
    철분(mg) : 2.1

    칼로리(석식):922.5 Kcal
    탄수화물(g) : 134.5
    단백질(g) : 44.0
    지방(g) : 20.2
    비타민A(R.E) : 296.2
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 7.4
    칼슘(mg) : 286.9
    철분(mg) : 2.9