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이달의식단

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  • 5월 28일 수요일
  • 조식
    • 찰흑미밥h
    • 유부팽이버섯된장국h (5.6)
    • 감자조림 (5.6.13)
    • 고추장삼겹살볶음h (5.6.10.13)
    • 계란프라이 (1.5)
    • 배추김치(자율) (9)
    • 화이트청크딜라이트쿠키h (1.2.5.6)
  • 중식
    • 차수수밥h
    • 에그타르트h (1.2.5.6)
    • 조랭이떡물만두국h (1.5.6.10.16.18)
    • 옥수수콘샐러드 (1.2.5.13)
    • 시금치나물(자율)
    • 오븐치즈불닭h (2.5.6.11.13.15.16)
    • 배추김치(자율) (9)
  • 석식
    • 나물비빔밥/약고추장h (5.6.10.13)
    • 등뼈감자탕h (5.6.9.10.13)
    • 미나리초무침h (5.6.13)
    • 동그란햄전 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 고구마맛탕h (5.13)
    • 배추김치(자율) (9)
    • 비타민주스 (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 호주산 외 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 대두-외국산 외 넙치 : 국내산 넙치 수산가공품 : 국내산 조피볼락 수산가공품 : 국내산 조피볼락 : 국내산 참돔 : 국내산 참돔 수산가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 미꾸라지 수산가공품 : 국내산 뱀장어 : 국내산 뱀장어 수산가공품 : 국내산 낙지 : 국내산, 베트남 외 낙지 수산가공품 : 국내산,베트남 외 명태 : 러시아 외 명태 수산가공품 : 러시아 외 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 : 국내산,세네갈 외 갈치 수산가공품 : 국내산,세네갈 외 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 페루,중국,칠레 외 꽃게 수산가공품 : 국내산,중국산 외 꽃게 : 국내산,중국산 외 참조기 : 국내산 참조기 수산가공품 : 국내산 다랑어 : 원양산 외 다랑어 수산가공품 : 원양산 외 아귀 : 국내산 아귀 수산가공품 : 국내산 주꾸미 : 국내산 주꾸미 수산가공품 : 국내산 가리비 : 국내산 가리비 수산가공품 : 국내산 우렁쉥이 : 국내산 우렁쉥이 수산가공품 : 국내산 전복 : 국내산 전복 수산가공품 : 국내산 방어 : 국내산 방어 수산가공품 : 국내산 부세 : 국내산 부세 수산가공품 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1188.0 Kcal
    탄수화물(g) : 162.3
    단백질(g) : 34.0
    지방(g) : 42.0
    비타민A(R.E) : 206.3
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 19.1
    칼슘(mg) : 227.8
    철분(mg) : 3.8

    칼로리(중식):1155.8 Kcal
    탄수화물(g) : 126.6
    단백질(g) : 58.9
    지방(g) : 42.8
    비타민A(R.E) : 223.5
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 10.5
    칼슘(mg) : 408.0
    철분(mg) : 6.5

    칼로리(석식):925.3 Kcal
    탄수화물(g) : 130.6
    단백질(g) : 41.2
    지방(g) : 25.5
    비타민A(R.E) : 203.7
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 77.9
    칼슘(mg) : 153.8
    철분(mg) : 3.6