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이달의 식단

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  • 10월 5일 목요일
  • 조식
    • 북어국 (1.5)
    • 오이부추무침 (5.6.13)
    • 두유(17곡)
    • 깍두기
    • 배추김치돼지갈비찜
    • 쌀밥
  • 중식
    • 양념류1
    • 배추김치
    • 모둠해물우동볶음 (9.13)
    • 고추잡채/삼색꽃빵
    • 콩나물김치국
    • 혼합잡곡밥
  • 석식
    • 쌀밥
    • 돼지고기김치찌개 (5.9.10)
    • *사각어묵볶음 (1.5.6.13)
    • 치즈품은연어까스!!! (1.2.5.6.13)
    • 배추김치 (9)
    • 자두주스*
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):912.8 Kcal
    탄수화물(g) : 120.8
    단백질(g) : 47.0
    지방(g) : 24.5
    비타민A(R.E) : 140.9
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 34.2
    칼슘(mg) : 1584.9
    철분(mg) : 4.2

    칼로리(중식):1019.5 Kcal
    탄수화물(g) : 172.1
    단백질(g) : 53.3
    지방(g) : 9.9
    비타민A(R.E) : 46.3
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 23.4
    칼슘(mg) : 1259.4
    철분(mg) : 3.3

    칼로리(석식):1125.8 Kcal
    탄수화물(g) : 176.4
    단백질(g) : 50.3
    지방(g) : 21.5
    비타민A(R.E) : 107.5
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 7.6
    칼슘(mg) : 1243.5
    철분(mg) : 4.0