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이달의 식단

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  • 9월 7일 화요일
  • 조식
    • 쌀밥
    • *닭곰탕(고)13.
    • *돈육김치볶음!!!5.9.10.13.
    • *용가리치킨/머스터드1.2.5.6.13.15.
    • 배추김치5.9.13.
    • 우유미숫가루2.5.13.
  • 중식
    • 참치김치볶음밥 !!!2.5.6.9.10.13.16.18.
    • 북어무국 !!!1.5.6.13.
    • 오이부추무침5.6.
    • 고구마치즈돈까스!!!1.2.5.6.10.12.13.18.
    • 배추김치5.9.13.
    • 양념류(일)
  • 석식
    • 쌀밥
    • *팽이버섯된장국5.6.13.
    • 오징어초무침!!!5.6.13.
    • *춘천식닭갈비2.5.6.13.15.
    • 배추김치5.9.13.
    • 이오요구르트!!!2.
    • 포켓팝콘(화이트블라썸)2.5.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 오징어 수산가공품 : 페루 다랑어 수산가공품 : 원양산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1177.9 Kcal
    탄수화물(g) : 130.2
    단백질(g) : 66.7
    지방(g) : 43.5
    비타민A(R.E) : 167.0
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 22.2
    칼슘(mg) : 245.6
    철분(mg) : 4.8

    칼로리(중식):826.8 Kcal
    탄수화물(g) : 115.3
    단백질(g) : 41.2
    지방(g) : 23.1
    비타민A(R.E) : 211.8
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 20.3
    칼슘(mg) : 309.3
    철분(mg) : 6.0

    칼로리(석식):962.1 Kcal
    탄수화물(g) : 147.2
    단백질(g) : 48.9
    지방(g) : 21.6
    비타민A(R.E) : 214.5
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 19.9
    칼슘(mg) : 174.5
    철분(mg) : 4.9