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이달의식단

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  • 9월 14일 월요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥 (5)
    • 소고기무국 (5.6.16)
    • 부대볶음 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
    • 치킨너겟*소스 (1.2.5.6.13.15)
    • 깍두기 (9)
    • 비요뜨 (2)
  • 중식
    • 친환경쌀밥 (5)
    • 소고기떡국(꽃) (1.5.6.9.16)
    • 매콤돼지갈비찜 (5.6.10.13.18)
    • 미역줄기볶음 (5)
    • 옥수수콘치즈구이. (1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 두바이초코볼 (2)
  • 석식
    • 친환경쌀밥 (5)
    • 마라탕 (1.4.5.6.16)
    • 슬림반달단무지
    • 건파래자반볶음 (5)
    • 군만두. (1.5.6.10.13.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 쿨피스 (11.13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남 고등어 : 국내산 갈치 : 수입산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 주꾸미 : 베트남 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):879.5 Kcal
    탄수화물(g) : 108.8
    단백질(g) : 25.2
    지방(g) : 38.5
    비타민A(R.E) : 29.6
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 14.7
    칼슘(mg) : 227.7
    철분(mg) : 1.9

    칼로리(중식):1014.9 Kcal
    탄수화물(g) : 131.5
    단백질(g) : 43.7
    지방(g) : 32.8
    비타민A(R.E) : 140.8
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 19.4
    칼슘(mg) : 206.5
    철분(mg) : 3.8

    칼로리(석식):1029.4 Kcal
    탄수화물(g) : 133.9
    단백질(g) : 19.0
    지방(g) : 46.0
    비타민A(R.E) : 50.9
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 39.9
    칼슘(mg) : 162.5
    철분(mg) : 4.0