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이달의식단

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  • 9월 10일 목요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥 (5)
    • 동태찌개(뼈)j (5.6.9)
    • 간장불고기 (5.6.10.13)
    • 김치전(완) (1.5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 친환경사과즙 (13)
  • 중식
    • 소고기콩나물밥 (5.6.13.16)
    • 오징어무국 (5.6.17)
    • 메추리알돈육장조림. (1.10)
    • 킹블랙타이거치즈새우 (9.13)
    • 배추김치 (9)
    • 떠먹는요거트(복숭아맛) (2)
    • 도시락김
  • 석식
    • 큐브스테이크덮밥 (1.2.5.6.10.12.15.16)
    • 미소장국j (5.6.9)
    • 참나물겉절이 (13)
    • 비빔만두 (1.5.6.10.13.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 방울토마토 (12)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남 고등어 : 국내산 갈치 : 수입산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 주꾸미 : 베트남 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):671.0 Kcal
    탄수화물(g) : 105.2
    단백질(g) : 33.7
    지방(g) : 10.5
    비타민A(R.E) : 38.2
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 53.4
    칼슘(mg) : 138.8
    철분(mg) : 2.0

    칼로리(중식):697.6 Kcal
    탄수화물(g) : 82.5
    단백질(g) : 54.9
    지방(g) : 12.7
    비타민A(R.E) : 168.6
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 12.0
    칼슘(mg) : 224.3
    철분(mg) : 4.5

    칼로리(석식):668.3 Kcal
    탄수화물(g) : 107.3
    단백질(g) : 24.7
    지방(g) : 15.4
    비타민A(R.E) : 93.4
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 18.2
    칼슘(mg) : 166.6
    철분(mg) : 2.7