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이달의식단

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  • 11월 6일 목요일
  • 조식
    • 새우볶음밥j (1.5.6.9.13.18)
    • 피자호빵 (1.2.5.6.10.12.16)
    • 얼갈이된장국j (5.6.9)
    • 오이양파무침 (5.6.13)
    • 배추김치 (9)
    • 바나나
    • 초코컵시리얼*우유 (2.5.6)
  • 중식
    • 작은밥
    • 짜장면 (2.5.6.10.13.16)
    • 계란파국 (1.9)
    • 반달단무지
    • 피자탕수육 (1.2.5.6.10.12.13.18)
    • 배추김치 (9)
    • 아이스크림 (1.2.5)
  • 석식
    • 후리가케밥 (1.2.5.6.9.13.16.18)
    • 우동장국 (1.2.5.6.7.9.13.18)
    • 구멍떡볶이 (1.5.6.13)
    • 옛날통닭반마리 (5.6.12.13.15)
    • 배추김치 (9)
    • 블루베리무피클
    • 따옴오렌지주스 (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남 고등어 : 국내산 갈치 : 수입산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 주꾸미 : 베트남 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):861.0 Kcal
    탄수화물(g) : 142.2
    단백질(g) : 31.3
    지방(g) : 17.7
    비타민A(R.E) : 582.8
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 1.9
    비타민C(mg) : 77.1
    칼슘(mg) : 382.4
    철분(mg) : 5.2

    칼로리(중식):1304.8 Kcal
    탄수화물(g) : 199.3
    단백질(g) : 44.3
    지방(g) : 37.6
    비타민A(R.E) : 285.3
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 33.8
    칼슘(mg) : 385.0
    철분(mg) : 11.0

    칼로리(석식):1144.1 Kcal
    탄수화물(g) : 179.2
    단백질(g) : 47.4
    지방(g) : 23.7
    비타민A(R.E) : 200.7
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 125.3
    칼슘(mg) : 294.3
    철분(mg) : 8.3