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이달의식단

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  • 7월 10일 목요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥 (5)
    • 감자양파국 (5.6)
    • 순살바베큐치킨 (5.6.12.13.15)
    • 건파래자반볶음 (5)
    • 배추김치 (9)
    • 바나나
  • 중식
    • 작은밥
    • 마라우육탕면 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 계란찜 (1.5)
    • 등심꿔바로우 (1.5.6.10.13)
    • 배추김치 (9)
    • 하트단무지
    • 쿨피스 (11.13)
  • 석식
    • 친환경쌀밥 (5)
    • 돼지국밥 (5.6.10)
    • 매콤감자조림j (5.6.13)
    • 에비카츠 (1.2.5.6.9.13)
    • 깍두기 (9)
    • 하우스감귤
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남 고등어 : 국내산 갈치 : 수입산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 주꾸미 : 베트남 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):701.0 Kcal
    탄수화물(g) : 109.3
    단백질(g) : 27.1
    지방(g) : 16.1
    비타민A(R.E) : 77.4
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 8.1
    칼슘(mg) : 87.1
    철분(mg) : 3.1

    칼로리(중식):883.6 Kcal
    탄수화물(g) : 117.8
    단백질(g) : 26.6
    지방(g) : 32.7
    비타민A(R.E) : 121.0
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 21.0
    칼슘(mg) : 175.1
    철분(mg) : 9.9

    칼로리(석식):849.4 Kcal
    탄수화물(g) : 101.4
    단백질(g) : 31.0
    지방(g) : 33.3
    비타민A(R.E) : 84.3
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 24.9
    칼슘(mg) : 97.1
    철분(mg) : 1.7