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이달의식단

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  • 6월 30일 월요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥 (5)
    • 사골무국 (16)
    • 돈사태떡찜 (5.6.10.13)
    • 연두부*양념장 (5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 노티드우유생크림빵 (1.2.5.6)
  • 중식
    • 친환경쌀밥 (5)
    • 두부된장국 (5.9)
    • 비름나물무침 (5.6)
    • 닭다리살우동볶음 (2.5.6.12.13.15.16.18)
    • 고감콘크로켓 (1.5.6.12)
    • 배추김치 (9)
  • 석식
    • 친환경쌀밥 (5)
    • 소고기미역국(친) (5.6.9.16)
    • 오징어볶음 (5.6.13.17)
    • 매콤떡갈비 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 친환경사과즙 (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 양고기 식육가공품 : 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 넙치 수산가공품 : 조피볼락 수산가공품 : 참돔 수산가공품 : 미꾸라지 수산가공품 : 뱀장어 수산가공품 : 낙지 : 베트남 명태 수산가공품 : 고등어 : 국내산 갈치 : 수입산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 아귀 수산가공품 : 주꾸미 : 베트남 가리비 수산가공품 : 우렁쉥이 수산가공품 : 전복 수산가공품 : 방어 수산가공품 : 부세 수산가공품 : 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):756.2 Kcal
    탄수화물(g) : 117.3
    단백질(g) : 28.7
    지방(g) : 17.1
    비타민A(R.E) : 47.9
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 5.3
    칼슘(mg) : 102.4
    철분(mg) : 2.7

    칼로리(중식):851.9 Kcal
    탄수화물(g) : 137.2
    단백질(g) : 30.5
    지방(g) : 18.1
    비타민A(R.E) : 130.7
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 11.1
    칼슘(mg) : 192.4
    철분(mg) : 3.2

    칼로리(석식):847.2 Kcal
    탄수화물(g) : 146.1
    단백질(g) : 35.2
    지방(g) : 11.8
    비타민A(R.E) : 92.6
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 56.0
    칼슘(mg) : 173.4
    철분(mg) : 2.8