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이달의식단

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  • 3월 6일 수요일
  • 조식
    • 누룽지
    • 달걀장조림 (1.5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 바나나
    • 초코첵스볼/우유 (2.5.6)
    • 치즈너겟 (1.2.5.6.13.15.16)
  • 중식
    • 김치볶음밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
    • 딸기생크림와플 (1.2.5.6.13)
    • 우동장국 (1.2.5.6.7.9.13.18)
    • 시금치나물 (5.6)
    • 크리미어니언치킨 (1.2.5.6.15)
    • 배추김치 (9)
    • 빅썬사과주스.
  • 석식
    • 카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16.18)
    • 미니떡갈비버거 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 팽이장국 (5.9)
    • 배추김치 (9)
    • 오렌지주스(델) (13)
    • 하트단무지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 양고기 식육가공품 : 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 넙치 수산가공품 : 조피볼락 수산가공품 : 참돔 수산가공품 : 미꾸라지 수산가공품 : 뱀장어 수산가공품 : 낙지 : 베트남 명태 수산가공품 : 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 갈치 : 수입산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 아귀 수산가공품 : 주꾸미 : 베트남 가리비 수산가공품 : 우렁쉥이 수산가공품 : 전복 수산가공품 : 방어 수산가공품 : 부세 수산가공품 : 중국산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):695.2 Kcal
    탄수화물(g) : 86.5
    단백질(g) : 26.6
    지방(g) : 26.0
    비타민A(R.E) : 249.7
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 27.4
    칼슘(mg) : 845.2
    철분(mg) : 2.7

    칼로리(중식):718.4 Kcal
    탄수화물(g) : 115.7
    단백질(g) : 25.4
    지방(g) : 18.2
    비타민A(R.E) : 293.3
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 55.2
    칼슘(mg) : 1072.2
    철분(mg) : 3.0

    칼로리(석식):859.6 Kcal
    탄수화물(g) : 123.5
    단백질(g) : 29.5
    지방(g) : 27.7
    비타민A(R.E) : 98.1
    티아민(mg) : 1.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 123.7
    칼슘(mg) : 1411.3
    철분(mg) : 5.2