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이달의식단

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  • 5월 15일 월요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥 (5.)
    • 김치콩나물국j (5.9.13.18.)
    • 순살닭갈비 (5.6.13.15.18.)
    • 깨찰김부각 (5.6.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 과일젤리
  • 중식
    • 친환경쌀밥 (5.)
    • 얼큰순대국 (2.5.6.10.13.16.)
    • 오이고추무침 (13.)
    • 한입떡갈비 (1.2.5.6.10.13.15.16.18.)
    • 김치전 (1.5.6.9.13.18.)
    • 깍두기 (9.13.)
    • 고구마케이크(스승의날) (1.2.5.6.)
  • 석식
    • 친환경쌀밥 (5.)
    • 미역장국j (5.6.9.13.18.)
    • 계란찜 (1.2.5.9.)
    • 매콤돼지갈비찜 (5.6.10.13.18.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 떠먹는요거트(포도맛) (2.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남 고등어 : 국내산 갈치 : 수입산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 주꾸미 : 베트남 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):922.5 Kcal
    탄수화물(g) : 157.7
    단백질(g) : 37.3
    지방(g) : 21.3
    비타민A(R.E) : 228.3
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 8.1
    칼슘(mg) : 247.3
    철분(mg) : 5.6

    칼로리(중식):751.7 Kcal
    탄수화물(g) : 109.0
    단백질(g) : 26.0
    지방(g) : 23.9
    비타민A(R.E) : 271.5
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 41.0
    칼슘(mg) : 189.4
    철분(mg) : 6.5

    칼로리(석식):894.4 Kcal
    탄수화물(g) : 99.6
    단백질(g) : 50.6
    지방(g) : 33.2
    비타민A(R.E) : 250.0
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 6.4
    칼슘(mg) : 291.3
    철분(mg) : 4.6