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이달의식단

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  • 4월 5일 화요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥5.
    • 옹심이물만두국1.5.6.9.10.15.16.17.18.
    • 고추참치야채볶음5.6.13.16.18.
    • 스팸구이1.2.5.6.10.13.15.16.
    • 배추김치9.13.
    • 바나나
  • 중식
    • 친환경쌀밥5.
    • 얼갈이된장국j5.6.9.13.18.
    • 쫄면야채무침5.6.13.
    • 경양식치즈돈까스1.2.5.6.10.12.13.18.
    • 배추김치9.13.
    • 요거타임(베리베리)13.
  • 석식
    • 친환경쌀밥5.
    • 소고기떡국1.9.13.16.
    • 콩나물무침5.
    • 오징어떡볶음5.6.13.17.18.
    • 배추김치9.13.
    • 녹여먹는레몬슬러쉬
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):634.9 Kcal
    탄수화물(g) : 90.6
    단백질(g) : 28.5
    지방(g) : 19.0
    비타민A(R.E) : 154.2
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 23.4
    칼슘(mg) : 114.0
    철분(mg) : 5.5

    칼로리(중식):765.3 Kcal
    탄수화물(g) : 116.8
    단백질(g) : 28.0
    지방(g) : 15.4
    비타민A(R.E) : 270.3
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 27.7
    칼슘(mg) : 349.8
    철분(mg) : 4.1

    칼로리(석식):726.4 Kcal
    탄수화물(g) : 142.5
    단백질(g) : 27.2
    지방(g) : 7.5
    비타민A(R.E) : 172.7
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 13.6
    칼슘(mg) : 176.5
    철분(mg) : 3.2