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이달의식단

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  • 6월 20일 화요일
  • 조식
    • 누룽지
    • 배추김치(중식) (9.13.)
    • 시리얼&우유(안) (2.5.6.)
    • 햄치즈샌드위치1 (1.2.5.6.10.12.13.)
    • 바나나(중)
    • 따옴(사과) (13.)
  • 중식
    • 혼합잡곡밥1 (5.)
    • 돼지고기김치찌개(중) (5.9.10.13.)
    • 가자미카레구이(중) (2.5.6.12.13.16.18.)
    • 로제떡볶이(중) (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
    • 김치치즈함박스테이크(안) (1.2.5.6.9.10.13.15.)
    • 열무김치(중) (9.)
    • 토마토&꿀 1 (12.)
  • 석식
    • 후리가케볶음밥(중) (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18.)
    • 쫄면(주메뉴)7 (1.5.6.13.)
    • 양배추샐러드-참깨소스(안) (1.5.6.13.)
    • 돈까스볼(안) (1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
    • 매콤오징어바*머스타드(안) (1.5.6.13.17.)
    • 피크닉(안)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 중국산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 중국산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):614.4 Kcal
    탄수화물(g) : 87.3
    단백질(g) : 27.1
    지방(g) : 18.1
    비타민A(R.E) : 236.2
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 1.2
    비타민C(mg) : 37.3
    칼슘(mg) : 322.5
    철분(mg) : 3.3

    칼로리(중식):913.9 Kcal
    탄수화물(g) : 116.1
    단백질(g) : 41.5
    지방(g) : 32.1
    비타민A(R.E) : 188.1
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 22.6
    칼슘(mg) : 180.0
    철분(mg) : 4.5

    칼로리(석식):1342.3 Kcal
    탄수화물(g) : 217.5
    단백질(g) : 48.8
    지방(g) : 29.7
    비타민A(R.E) : 354.2
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 23.1
    칼슘(mg) : 166.2
    철분(mg) : 9.0