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이달의식단

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  • 10월 16일 수요일
  • 중식
    • [조식]
    • 백미밥
    • 두부감자된장국(조)*** 5.13.
    • 부추무침(석)***
    • 스팸햄구이*** 2.6.10.13.
    • 배추김치*** 9.13.
    • 첵스초코/우유*** 2.5.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 915.9/25/419.4/3.1
    • [중식]
    • 잡곡밥 5.
    • 육개장*** 1.16.
    • 꽁치김치조림*** 9.13.
    • 시금치들깨무침***
    • 청양고추계란말이*** 1.
    • 배추김치*** 9.13.
    • 모닝빵/딸기쨈*** 1.2.5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 712.2/28.7/136.7/5
    • [석식]
    • 잡곡밥 5.
    • 닭미역국*** 15.
    • 미트볼소스조림(석)*** 1.2.5.6.10.11.12.13.15.16.18.
    • 오이무침(조)***
    • 까르보나라스파게티*** 1.2.5.6.10.12.13.16.18.
    • 배추김치*** 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 900.2/34/184.2/5.4
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣