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이달의식단

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  • 10월 15일 화요일
  • 중식
    • [조식]
    • 백미밥
    • 소고기무국(조)*** 16.
    • 계란찜(조)*** 1.2.13.
    • 어묵채소볶음* 1.5.6.13.16.
    • 배추김치*** 9.13.
    • 딸기맛요거트*** 2.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 701.3/29.8/178.7/5.6
    • [중식]
    • 잡곡밥 5.
    • 맑은순두부국*** 1.5.13.
    • 훈제오리/무쌈/소스*** 1.5.13.
    • 골뱅이채소무침*** 5.13.18.
    • 애호박느타리버섯볶음***
    • 배추김치*** 9.13.
    • 귤***
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 764.4/44.1/129.7/6
    • [석식]
    • 잡곡밥*** 5.
    • 참치김치찌개*** 5.9.13.
    • 해물볶음우동*** 1.5.6.8.9.13.16.17.18.
    • 채소동그랑땡** 1.2.5.6.10.15.16.
    • 배추김치*** 9.13.
    • 방울토마토*** 12.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 879.2/37.9/218.1/6.7
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣