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이달의식단

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  • 7월 18일 목요일
  • 중식
    • [조식]
    • 백미밥
    • 부대찌개(조)*** 2.5.6.9.10.13.15.
    • 진미채조림*** 5.6.13.17.
    • 어묵야채볶음 1.5.6.13.
    • 배추김치 9.13.
    • 플레인요거트*** 2.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 704.9/35.7/215.4/3
    • [중식]
    • 잡곡밥 5.
    • 돼지고기순두부찌개*** 1.5.10.
    • 숙주나물무침***
    • 오리불고기***
    • 알감자버터구이 2.
    • 배추김치 9.13.
    • 친환경사과쥬스*** 5.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 876.6/33/93.6/6.5
    • [석식]
    • 오므라이스*** 1.2.6.10.12.13.
    • 맑은어묵탕*** 1.5.6.13.16.
    • 오이도라지초무침***
    • 생선커틀릿/타르타르소스*** 1.5.13.
    • 배추김치 9.13.
    • 유산균요구르트*** 2.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 741.9/29.7/205.2/5.1
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣