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이달의식단

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  • 7월 11일 목요일
  • 중식
    • [조식]
    • 백미밥
    • 참치김치찌개*** 5.9.13.
    • 계란후라이 1.
    • 비엔나소시지채소볶음(조)*** 2.6.10.15.
    • 배추김치 9.13.
    • 사과맛요거트*** 2.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 687.6/28.2/125.3/4
    • [중식]
    • 잡곡밥 5.
    • 두부감자된장국 5.6.13.
    • 상추,깻잎/쌈장* 5.6.
    • 돼지고기수육*** 9.10.13.
    • 무말랭이무침*** 13.
    • 콩나물무침*** 5.
    • 배추김치 9.13.
    • 우리쌀전통식혜***
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 766.7/37.3/198.5/10.3
    • [석식]
    • 잡곡밥 5.
    • 소고기미역국 5.6.
    • 꽁치캔조림 9.13.
    • 채소달걀찜*** 1.
    • 배추김치 9.13.
    • 고구마크림치즈파이*** 1.2.5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 628.8/23.4/206.6/4.4
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣