이일여자고등학교 로고이미지

이달의식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2024년 3월 다음월
1
2
3
9
10
16
17
23
24
30
31
  • 3월 5일 화요일
  • 조식
    • 백미밥
    • 옹심이국 (17)
    • 파채고추장불고기 (10)
    • 크런치포테이토오징어링*케요네즈 (1.5.6.12.17)
    • 김부각 (5.6)
    • 배추김치 (9)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 현미밥
    • 김치콩나물국 (5.9)
    • 깍두기 (9)
    • 파인애플
    • 닭바베큐*또띠아쌈 (2.5.6.12.13.15)
    • 오븐감자채전 (6)
    • 돌나물무침
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 현미밥
    • 꽃게매운탕 (8.17)
    • 비엔나채소볶음 (2.5.6.10.15.16)
    • 오리소금구이*들깨초장 (5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 수제블루베리생크림요거트 (1.2.5.6.13)
    • 청경채찜 (5.6.13.18)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):607.8 Kcal
    탄수화물(g) : 86.0
    단백질(g) : 29.0
    지방(g) : 15.4
    비타민A(R.E) : 24.9
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 19.6
    칼슘(mg) : 875.3
    철분(mg) : 3.6<br>
    칼로리(중식):644.1 Kcal
    탄수화물(g) : 99.8
    단백질(g) : 29.8
    지방(g) : 12.6
    비타민A(R.E) : 48.2
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 47.8
    칼슘(mg) : 940.7
    철분(mg) : 1.9<br>
    칼로리(석식):650.6 Kcal
    탄수화물(g) : 90.0
    단백질(g) : 24.7
    지방(g) : 19.6
    비타민A(R.E) : 90.6
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 35.1
    칼슘(mg) : 743.5
    철분(mg) : 2.8