이일여자고등학교

이달의식단(급식사진)

이전월 2020년 1월 다음월
이달의식단(급식사진) - 2020년 1월
1
2
3
4
5
11
12
18
19
23
24
25
26
27
28
  • 1월 30일 목요일

  • 조식
    • 양배추샐러드1.5.12.13.
    • 햄옥수수볶음2.5.6.10.13.
    • 들깨미역국9.13.
    • 수제돈까스김밥1.2.5.6.10.12.13.18.
    • 배추김치9.13.
  • 중식
    • 차수수밥
    • 꽃게탕5.6.8.9.13.
    • 얼갈이된장무침5.6.
    • 닭갈비13.15.
    • 옥수수맛살전1.5.6.13.
    • 깍두기9.13.
    • 짜요짜요2.
  • 석식
    • 짜장라이스/1.2.5.6.10.
    • 매운콩나물국5.13.
    • 오이피클13.
    • 물만두탕수*1.5.6.10.11.13.16.18.
    • 배추김치9.13.
    • 레몬에이드
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀(국내산 무농약,친환경), 배추김치(국내산), 고춧가루(국내산), 쇠고기(국내산,한우), 돼지고기(국내산), 닭고기(국내산), 오리고기(국내산), 오징어(국내산), 고등어(국내산), 삼치(국내산), 바지락(국내산), 홍합(국내산), 두부(수입산), 북어채(러시아산)
  • 참고사항
    칼로리(조식):782.9 Kcal
    탄수화물(g) : 106.4
    단백질(g) : 24.7
    지방(g) : 28.7
    비타민A(R.E) : 191.8
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 4.2
    칼슘(mg) : 177.6
    철분(mg) : 5.3<br>
    칼로리(중식):751.7 Kcal
    탄수화물(g) : 103.6
    단백질(g) : 40.7
    지방(g) : 18.4
    비타민A(R.E) : 107.2
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 79.7
    칼슘(mg) : 198.4
    철분(mg) : 4.8<br>
    칼로리(석식):759.8 Kcal
    탄수화물(g) : 85.9
    단백질(g) : 41.9
    지방(g) : 21.5
    비타민A(R.E) : 130.6
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 33.5
    칼슘(mg) : 98.9
    철분(mg) : 4.4