이일여자고등학교

이달의식단(급식사진)

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이달의식단(급식사진) - 2020년 1월
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  • 1월 8일 수요일

  • 조식
    • 고추참치주먹밥1.2.5.6.9.13.15.16.18.
    • 들깨무채국9.13.
    • 청경채된장무침
    • 어두부전1.5.6.13.16.
    • 배추김치9.13.
  • 중식
    • 나시고랭볶음밥1.5.6.9.12.13.15.18.
    • 베트남쌀국수(미니)5.6.13.15.16.18.
    • 비타민양상추샐러드1.2.6.13.
    • 춘권&칠리소스1.6.10.12.13.
    • 배추김치9.13.
    • 딸기(친환경)
  • 석식
    • 차수수밥
    • 돈육김치찌개5.10.
    • 자반고등어구이7.13.
    • 순대야채볶음6.10.
    • 햄감자채볶음2.6.10.
    • 깍두기9.13.
    • 오레오츄러스1.2.5.6.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀(국내산 무농약,친환경), 배추김치(국내산), 고춧가루(국내산), 쇠고기(국내산,한우), 돼지고기(국내산), 닭고기(국내산), 오리고기(국내산), 오징어(국내산), 고등어(국내산), 삼치(국내산), 바지락(국내산), 홍합(국내산), 두부(수입산), 북어채(러시아산)
  • 참고사항
    칼로리(조식):782.9 Kcal
    탄수화물(g) : 106.4
    단백질(g) : 24.7
    지방(g) : 28.7
    비타민A(R.E) : 191.8
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 4.2
    칼슘(mg) : 177.6
    철분(mg) : 5.3<br>
    칼로리(중식):751.7 Kcal
    탄수화물(g) : 103.6
    단백질(g) : 40.7
    지방(g) : 18.4
    비타민A(R.E) : 107.2
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 79.7
    칼슘(mg) : 198.4
    철분(mg) : 4.8<br>
    칼로리(석식):759.8 Kcal
    탄수화물(g) : 85.9
    단백질(g) : 41.9
    지방(g) : 21.5
    비타민A(R.E) : 130.6
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 33.5
    칼슘(mg) : 98.9
    철분(mg) : 4.4