이일여자고등학교

이달의식단(급식사진)

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이달의식단(급식사진) - 2020년 1월
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  • 1월 7일 화요일

  • 조식
    • 현미밥
    • 아욱된장국
    • 오리스테이크5.6.12.13.16.
    • 상추치커리겉절이
    • 돈육버섯불고기10.
    • 배추김치9.13.
    • 사과
  • 중식
    • 혼합잡곡밥5.
    • 얼큰북어채무국13.
    • 야채모듬피클13.
    • 까르보나라떡볶이2.10.
    • 수제치킨까스1.2.5.6.12.13.15.18.
    • 총각김치9.13.
  • 석식
    • 작은밥
    • 나가사끼짬뽕1.5.6.9.13.16.17.18.
    • 양배추샐러드1.5.12.13.
    • 단무지
    • 수제탕수육1.2.5.6.10.11.13.
    • 배추김치9.13.
    • 쥬시쿨2.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀(국내산 무농약,친환경), 배추김치(국내산), 고춧가루(국내산), 쇠고기(국내산,한우), 돼지고기(국내산), 닭고기(국내산), 오리고기(국내산), 오징어(국내산), 고등어(국내산), 삼치(국내산), 바지락(국내산), 홍합(국내산), 두부(수입산), 북어채(러시아산)
  • 참고사항
    칼로리(조식):782.9 Kcal
    탄수화물(g) : 106.4
    단백질(g) : 24.7
    지방(g) : 28.7
    비타민A(R.E) : 191.8
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 4.2
    칼슘(mg) : 177.6
    철분(mg) : 5.3<br>
    칼로리(중식):751.7 Kcal
    탄수화물(g) : 103.6
    단백질(g) : 40.7
    지방(g) : 18.4
    비타민A(R.E) : 107.2
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 79.7
    칼슘(mg) : 198.4
    철분(mg) : 4.8<br>
    칼로리(석식):759.8 Kcal
    탄수화물(g) : 85.9
    단백질(g) : 41.9
    지방(g) : 21.5
    비타민A(R.E) : 130.6
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 33.5
    칼슘(mg) : 98.9
    철분(mg) : 4.4